孩子即将高考，情绪过度紧张怎么办？

　　孩子即将高考，可能会情绪不稳定或者过度紧张。给出以下几点建议，希望可以帮助到你：

　　第一、让孩子多休息，注意身体;

　　第二、给孩子讲点幽默故事，让孩子一下;

　　第三、让孩子空出时间出去走走，减轻点压力，让紧张的情绪得以释放;

　　第四、安慰孩子，让他知道，考试的那一会要正常发挥，平时学的怎样能考出来就行，不要因为紧张把平时学好的也忘了;

　　第五、告诉孩子不要再去攻难题，点，学不会的就放弃了，巩固好已经学好的，把记得不牢的并且容易理解的加深下就行;

　　第六、与老师沟通下，了解孩子的近况，看孩子能达到什么水平，并让孩子多听老师的意见，这时候老师是较有经验的，会给孩子减轻压力的方法;

　　第七、遇到紧张时，让孩子多做深呼吸，对稳定情绪有帮助。