高考前，家长如何帮孩子调整心态？

　　高考前，家长如何帮孩子调整心态？每逢高考，往往我们看到家长比孩子还紧张，实际上很多孩子的情绪是受父母的影响的，家长心态好孩子心态就差不到哪儿去，所以家长自己的心态调整很重要。

　　俗话说关心则乱，希望孩子事事顺利稳定的家长，如何调整自己的心态呢?首先要明白，到了高考前夕，孩子的成绩基本已成定局，只要孩子发挥正常就好，家长使劲着急已没有什么意义。

　　其次，家长教育孩子应该有一个历史观，就是以孩子一生的长度去评估孩子的发展，其实考上大学并不是孩子一生的学习机会，上大学也不能保障孩子的幸福，与学历相比健康的身心，乐观积极的性格，自由的灵魂和意志才是孩子立世的实力。

　　当然考前家长也需要支持孩子能够正常发挥，除了饮食起居的照顾，孩子愉快的心态也是重要的，如何调整孩子的心态呢?

　　第一不要刻意回避，感觉越压抑越强烈。可以直接和孩子聊聊，但不要聊的太深。比如感觉到孩子太紧张或学习太累时，可以去拍拍孩子肩膀说“孩子，快要高考了你紧张吗?妈妈(爸爸)也有一点紧张。你想不想出去走走?”出去散步时如果孩子不提起，则谈完全无关高考的话题，比如娱乐八卦，看过的电影，假期的旅游安排等。

　　第二不要打乱生活的节奏。如果你突然改变生活的日常节奏，孩子会感到空气中弥漫着紧张的气氛。

　　第三，对于孩子来说，耽心高考失败后父母的态度和自己的未来是压力的主要来源，告诉孩子，无论怎样父母永远都爱你，永远支持你。