考试冲刺阶段，父母应该怎样陪伴孩子？

　　考试的冲刺阶段父母怎样陪伴孩子会更好?这一时期，学生可能会出现情绪焦躁，跟不上进度等情况，这个时候就需要家长来帮助孩子缓解压力，这里为各位家长简单的分享几点。仅供参考!

　　第一件事是，学会听孩子说。对待孩子地说：不误读、不放大，孩子说烦、说不想学了、说就这样了，并非他真的会这样，更等于他真的不想努力了，也许只是需要发泄、需要父母的理解。所以，这个时候，父母要做的就是倾听和陪伴，协助孩子恢复内心的平静。

　　第二件事是，管好自己的情绪。父母要注意，一是不要过度关注孩子的复习活动，过多的“教育”唠叨，把自己的压力传递给孩子。二是不去控制孩子的情绪，高考复习阶段，孩子因压力大，可能不愿多说话，很少有笑脸，父母不要因此就猜疑、就问这问那，甚至“劝说”，要允许孩子有不高兴，只要他在正常复习就行。

　　第三件事是，营造宽松的家庭氛围。不少父母因孩子要高考，电视不看了，话也不敢说了，走路都不敢抬脚了，这种打乱生活节奏、过于寂静的环境，不但不利于孩子的复习，相反会让孩子感到不适应、感到窒息。

　　第四件事是，做好后勤保障。尽量做些孩子平时合口的、营养丰富的菜谱，如好的蛋白类(鱼、虾、蛋、奶、豆制品等)、菌类(黑木耳、蘑菇)、藻类(海带、紫菜等)、维生素类(水果、蔬菜)等，不要过多地给孩子加吃大鱼大肉，因为食谱的突然改变，会导致孩子会因胃肠不适而闹肚子。同时，不要突然给孩子吃各类高档补品，这样不仅会增加孩子的心理负担，还可能因体内代谢环境的突然改变引起不适。

　　第五件事是，传递正能量。父母在孩子面前要表现出淡定、乐观的样子，譬如，利用用餐的时间与孩子聊聊天，说些些高兴的事;当孩子情绪低落时，多鼓励少要求。父母的平常心态，会使孩子感到信任和放松，从而增强备考的自信。

　　第六件事是，适当提醒孩子。复习策略方面，提醒孩子跟上学校的复习进度，按照老师的要求复习。复习方法方面，提醒孩子注意文理交叉，增强学习的效率。复习效果方面，提醒孩子不要跟着感觉走，不要因喜欢某科就“玩命”地学，因不喜欢某科就不学，注意复习，不漏掉、不放弃应复习的内容。