怎样控制孩子玩手机的时间？如何帮助孩子脱离“低头族”？

　　智能手机如此普及的今天，大部分人都是“低头族”。成年人想从中解脱是一个值得深究的问题，但对于孩子来说，方法其实很多，可取的也很多，但较关键的是：让孩子发现自己所处的世界的精彩。

　　对于青少年，小编有以下想法，或许可以帮你解决困扰：

　　1、家长朋友以身作则

　　孩子上网，与家长的影响密不可分。要想孩子少玩手机，家长得首先做到。在孩子面前，家长要尽量不玩手机，特别是打游戏、看不良网站信息。

　　2、指导孩子上网

　　孩子刚玩手机时，对什么都很好奇，家长朋友要指导孩子上网。可以让孩子玩玩益智游戏，可以教孩子在手机上看新闻，有益阅读，还可以教孩子文字编辑，画画等。

　　从一开始接触手机，就让孩子不单纯玩游戏，他就会知道手机上原来还有这么多可以学习的东西，这对孩子上网是一个好的开始。

　　3、让孩子树立时间意识

　　孩子玩手机之前，要给孩子讲好，玩多长时间。比如，一开始玩手机，就个孩子商量好玩一个小时。时间一到，不论什么情况，孩子都要把手机还回来。

　　如果孩子还回手机，家长可适当表扬孩子，夸孩子可真讲信用;如果孩子不守时，视其情况要进行批评教育，再时就要抵扣下次玩游戏的时间。