孩子经常闹情绪，家长应该如何帮助孩子学会管理情绪？

　　孩子经常闹情绪，家长应该如何帮助孩子学会管理情绪?孩子闹情绪这个问题，真的是让父母头大的问题。不过当我们有足够的认知，知道孩子情绪背后的原因，我们就会容易找到应对之策，更容易教会孩子管理自己的情绪。

　　首先，要了解孩子情绪背后的原因。

　　孩子闹情绪多数是要求没有得到满足，这种情况其实很好解决，只要父母心中有一把尺子，什么情况可以对孩子妥协，什么情况不可以妥协，说到做到，做一个坚定而温和的父母即可。孩子闹情绪还有一种可能是心里委屈。委屈的孩子只要父母倾听孩子的内心，真正理解和接纳孩子，也是很容易让孩子情绪稳定的。

　　其次，换位思考，理解和接纳孩子，与孩子的情绪共情。

　　每个人都有情绪的时候，就是我们自己情绪一上来也不容易控制，更何况没有自控能力的孩子?要认真倾听孩子的想法和内心感受，凡事做到换位思考，理解和接纳孩子，与孩子的情绪共情，孩子会慢慢展开内心接受父母的意见和建议。

　　再次，处理孩子的情绪问题，对事不对人。

　　我们在处理孩子的问题的时候往往被对事情的感受加诸在孩子身上，就比如说孩子做错了某件事情，我们往往各种批评孩子，认为孩子如何如何不好，然而孩子其实很无辜，做错事情并不是孩子的本意，我们只需要帮助孩子在错误中吸取教训和经验即可。

　　较后，协助孩子察觉、表达、并管理自己的情绪。

　　孩子容易闹情绪主要还是因为语言表达能力比较弱，并且没有情绪管理的能力。我们应该学会帮助孩子察觉自己的情绪，并通过语言表达出来，比如说孩子生气，要教会孩子说"我现在很生气"这样的表达，一旦孩子能够通过语言表达情绪，并且能够通过语言交流解决问题，他就不会轻易再通过肢体语言(哭闹打滚等情绪)来表达自己。

　　当孩子闹起情绪来，是很难听进父母的话的，如果实在不能与孩子沟通，我们应该对孩子冷处理，等孩子情绪稳定下来再慢慢与孩子进行沟通交流。我相信，没用事情是不能通过沟通解决的。