高一女生考试成绩很差，家长该如何帮助孩子？

　　高一本身就是一个初中生进入高中之后的过渡期，成绩不稳定甚至退步是很常见的现象，高中不论是学习的内容还是高中生的生活都和以前有很大变化，学习的科目增加学习的内容变难了，而且学习任务很重学习时间还紧，这对于刚上高一的学生都是一个考验，他们需要在生活和学习上顺利度过这个阶段，学习上要积极调整自己的学习方式适应高中学习内容，生活上要会安排自己的作息时间，下面是小编整理的一些家长可以做的事情，也许能帮助到孩子!

　　1、调整心态

　　调整心态就是从初中学生的心态调整到高中学生的心态，我们可以从两个方面着手，一是生活习惯上，二是班级活动上;高中节奏比较快，生活习惯上会让部分学生不是太习惯，比如每天早晨5：30起床做早操，晚上11：00才进行休息，学生更要逐步习惯;其次是多参加班级集体活动，去融入这个高中集体吧，这也是为什么现在高一新生报到后会跟大会一样有军训，为了就是让考生尽快调整自己的心态，告诉你们，你们自己是高中生了!

　　另外就是父母多与孩子交流，避免孩子到高中感觉到孤单，多鼓励还有，调整孩子心态，建立孩子自信!

　　2、调整自己的学习方法

　　很多女孩子在初中时成绩，可到高中后却跟不上课，这主要是孩子到高中后还依然保持着初中的学习方法，就会在高中学习很吃力!

　　高中课程较多，老师讲的比较快，所以初中很多学习方法并不适用了，要调整适合自己的学习方法，比如提前预习课本知识点，圈出重点知识点和不懂知识点，在课堂上及时和考试互动，课下及时温习所学内容，及时完成老师布置作业，建立自己的错题本，一周对所学知识进行一次小总结等都是可行的学习方法，记住高中基础知识点要先扎实，再去做题!

　　3、学习要有侧重点

　　现在很多省份实行了新高考模式“3+1+2”，部分省份并没有分文理科，进入高中后不会先分科，而是通过几次月考才分科分班，这月考就是看个人对某课是否比较有兴趣，从而在选择科目时会更容易点，那我们在学习上要有自己的侧重点，如果你选择的是理化生，而高一还没有学习生物，你就可以把注意力物理和化学上，这样你的时间会增多，也有利于你在学习上提升成绩!

　　4、高中要有目标

　　初中的目标就是考上高中，高中的目标就是考上大学，考上大学那是高中长期目标，而现在高一目标就是要把各科成绩达到某一水平，所以在高一时你要给自己设立一个目标，这样在学习时你就不会迷茫，迷失方向，你也会有动力!

　　刚上高一的孩子肯定会有各种不适应，学习成绩的波动家长不要太担心着急，先帮助孩子找到增强学习成绩适应高中生活的方法，顺利度过这个阶段就好了!