较后冲刺阶段,建议考生按照考试安排的时间来复习,提前调整生物钟,以适应高考的安排。这个时候没需要大肆拼命了,因为基本上该掌握的也掌握的差不多了,这个时候没需要地毯式扫荡了,时间也来不及,这个时候适合查漏补缺。
1、冲刺阶段保持平常心。
较后的冲刺阶段,复习会更加紧张,人也容易受到模考成绩影响,起伏不定。我们需要做好自我调节,尽量保持平常心。如果实在是感到无所适从,需要心理疏导等帮助,可以寻找心理老师的帮助。另外,和家长朋友适当交流,在感情上多获得些支持,让自己感到踏实,充满力量。
2、不建议过于劳累。
不要因为时间紧迫就给自己加大任务量,比如晚上不睡觉熬夜,不好好吃饭,不做运动只学习等。其实在高三期间,学校安排的内容已经饱和,留给自己安排的时间已经不多,只需要按照这个节奏来就很理想了。如果感到比较累,要给自己适当休息,比如稍微早一点睡觉等。另外,每天的午休请增加,这是下半天学习精力的来源。
3、重视模考,重视错题。
较后阶段基本每周都会安排模拟考试,基本会按照高考的程序来走一遍。模考就好像是考前全真训练,能帮助你适应高考的难易、时间分配、考场策略等。
同学们应该把每次模考都当做是一次真的“高考”,一次次的积累经验,做好总结。比如,这次考试我因为一个难题而拖了时间,导致后面题目做得比较匆忙。那可以总结一下:以后在花费时间后,判断做不出这个题,那就应该果断放弃,把时间分配给会做的题目。
另外,还应该重视错题。这部分应该算是“金矿”,是成绩增强的“宝库”。从一个错题推出一类题目的做法,下次避免再错,争取拿到这些分数。
较后,再次建议同学们,较后阶段别搞“疲劳战”,别把身体拖垮。毕竟,高考需要良好的身体素质和饱满的精神。祝同学们高考顺利,正常发挥!