高三学生家长怎么帮助孩子克服焦虑？有什么方法吗？

　　做个合格的高三家长，有效帮助孩子克服焦虑!这说出来容易，做起来难！家长首先端正好自己的心态，保持好的情绪!给孩子营造一个愉快的家庭气氛!即使心里很想知道孩子的学习状况或考试成绩，也要管住自己的嘴，不要在孩子面前问东问西，孩子的压力本来就大，你的唠叨会使孩子更烦躁，影响学习效果!可以在吃饭时候，用的语气问几句，孩子愿意说就说，不愿说就不要追问!

　　高三，对学生来说是关键的一年!除了在学校学习外，有的家长恨不能让孩子在家的每分钟也用在学习上!家长应该允许孩子有放松的时间，让孩子听听音乐，或者跟孩子聊聊学习外的话题!

　　家长要给孩子安静的独立的家庭环境，以增加孩子睡眠充足，这样孩子情绪稳定，学习效率才会高!

　　家长的焦虑往往会影响到孩子!想要有效帮助孩子克服焦虑，家长先要改变，不要在孩子面前表现出焦虑的情绪!当孩子出现焦虑时，要对症下药地开解孩子!

　　做个合格的高三家长，让孩子轻装上阵，在高考中考出好成绩!