高三学生学习进任务重，如何度过浮躁期？

　　高三学生学习进任务重，如何度过浮躁期？在实际的学习过程中，我们会发现一部分同学可能会产生浮躁心理，何况又是经历过一次挫折的复习生呢。

　　浮躁表现之一是不知道学什么，先学什么再学什么，不知所措，一会翻翻这一会儿学学那，无目标无方向。所以针对这种情况，应该确定长期目标然后分解成中期目标，再细化小目标。规定任务，完成后在目标后划√。而任务的执行不在多而在于“恒心”。

　　另外一种浮躁就是心思不定。坐不住，学了一会儿就想想其他，然后又想到学习，如此反复，造成时间的大量浪费。对老师的讲课内容也是心不在焉，好像在听，但听不到重点听不到心里去。这种情况就要从行为习惯和自律控制上着手，做的先思后动，踏踏实实，或者邀请别人监督然后形成自己的习惯，鲁迅还在桌上刻早字呢，所以要在监督下形成习惯。

　　还有就是瞎忙不停，乱忙一气，忙中出乱。这些忙都是无效的忙，举个例子，老师让你背会单词，有的同学忙了整天背了整天，结果记忆效果不理想，原因就是，这些同学忙的是“背”，而不是“背会”，我们老师强调的是结果，而同学忙的的过程。这种忙就是无意义的忙，为忙而忙，所以他就会忙不过来，就会浮躁。因此，根本方法是指向结果，过程就是解决结果的忙才是有意义的忙。“学而不思则罔”就是这个道理。

　　较后，不要随便攀比，要勇于面对自己的不足或挫折。盲目攀比会让自己感觉赶不上某人而产生急躁情绪或不自信或有挫折感。所以要合理地赶，或者干脆和谁都不比，只和自己比，看自己的进步，巩固进步成果，日积月累就会有大的飞跃。

　　总之，高三的学习压力大任务重，学生可能会出现各种各样的问题，家长要注意给学生调适，需要的时候求助老师。