中考前三天考生如何调整自己？

　　中考前三天，我想跟考生讲三句话：

　　一、有考前焦虑症的学生得调整好心态。

　　就跟考驾照一样，中考考前三天一样会使一些学生导致过度紧张，原本成绩好的学生也有可能发挥失常，遗憾终身。那么如何调整好自己的心态呢?

　　1、听一听自己喜欢的歌曲，缓解缓解心情。

　　2、每天跑跑步、散散心，释放释放压力。

　　3、看一看一些搞笑的影视作品以娱乐大脑。

　　二、中等偏上或成绩较好的学生要合理休息。

　　有一句话说;“会休息的学生才是会学习的学生”，考前三天，考生要休息好，不能过度劳累，饮食尽量吃清淡一点，不熬夜，不长时间刷题，注意劳逸结合。

　　三、成绩较差且各科基础较弱的学生复习一遍之前的中考模拟试卷。

　　对于成绩较差的学生来说，考前复习一遍以往的试卷，很大程度上能增强学生的信心，毕竟这些试卷上面的题都已经讲过了，自己复习一遍之后心里更有底气了。

　　中考可以说是人生的第一个十字路口，影响并决定着人生走向。十年寒窗，在此我想对广大学子们说：不要有太大的压力，坦然面对，尽力而为，努力过，你们的初中生活就不会留有遗憾。

　　较后，祝愿孩子们在考试中能够常发挥，考上理想的高中。给您的孩子点个赞在走呗