家长怎样帮助孩子调整好心态，迎接新学期的到来？

　　假期不知不觉地过去，开学在即，马上又要投入到紧张的学习中去，孩子们或多或少会产生焦虑和不适应，甚至有点儿失落。这就需要家长帮助孩子调整好心态，迎接新学期的到来。

　　尽量多和孩子在一起，与孩子沟通

　　假期中，孩子们尽情放松身心，可能形成了晚睡晚起的习惯，要提醒和帮助孩子调整作息时间，做到与在校学习时的作息时间一致。孩子或多或少会有些不情愿，这时，打骂和责备对孩子没有太大的帮助，关键是心平气和地与孩子作朋友式的沟通，了解孩子内心的想法，帮助孩子有意识地逐步调整作息时间。有的孩子沉浸在放松的自由自在的假期生活状态中，突然发觉又要面对学习的压力，可能会产生厌倦和焦虑，这时，家长的鼓励和开导十分重要。不妨对孩子说：“你这么棒，没什么可怕的，你肯定有能力有方法学习好。”孩子总是这样，赞美和鼓励能使他们信心满满，调动极大的积极性。同时，与他们一起分析产生焦虑的原因，商量应付的对策，制订切实可行的学习计划，并督促实施。这种做法，是帮助孩子治疗焦虑症的良药，常常能获得意想不到的结果。

　　督促孩子完成假期作业，培养孩子复习和预习的良好学习习愦十分重要

　　孩子在假期中自由自在地生活，可能有些假期作业没有完成，帮助孩子收起心来，进入学习的状态，督促孩子把假期作业做完，并要及时检查作业的对错和学迹是否工整。要着重培养孩子的时间观念，率高质量完成作业。切忌打疲劳战，该休息时要休息。这样，有利于培养孩子良好的学习习惯，有效地增强学习效率。