孩子想去外地上大学，而家长对此感到不放心，这是一个相当常见且理解的情感。这种担忧可能源于对孩子的关爱和对未知环境的不确定性。然而，理解孩子的需求、积极沟通并采取一些措施可以帮助家长缓解担忧，同时也让孩子更好地适应新的环境。

理解孩子的需求是解决问题的第一步。大学是一个成长的过程，不仅仅是学业的延续，还包括社交、人际关系和独立性的培养。在外地上大学，孩子有机会拓展自己的视野，结交新朋友，学习更多的生活技能。这对于他们的个人发展来说是非常重要的。因此，家长需要认识到孩子的渴望独立和追求更多发展机会的愿望。

积极的沟通是关系和谐的关键。与孩子坦诚地交流，听取他们的想法和感受，了解他们为什么选择外地大学以及他们期望得到怎样的经验。在这个过程中，家长可以表达自己的担忧，但要确保以开放的心态倾听孩子的回应。通过沟通，双方可以更好地理解对方的立场，寻找共识。

家长可以向孩子提供一些支持和建议，帮助他们更好地适应新环境。这可能包括了解目标大学所在城市的生活和文化，提前规划好住宿和生活安排，以及学习解决问题的能力。此外，家长可以鼓励孩子参加一些适合他们兴趣的社团和活动，以帮助他们更快地融入新的社交圈。

家长也可以考虑在适当的时候亲自去目标城市考察一下，了解当地的环境和安全情况，以便更加放心。同时，建议孩子在学业和生活上寻求学长学姐的帮助，他们有更丰富的经验可以分享，能够提供有价值的建议。

建立信任是关系稳定的基础。尽管家长可能会有一些不安，但在孩子展现出独立和负责任的一面时，家长也应该给予肯定和支持。这种信任的建立有助于孩子更好地发展自己，同时也增强了家庭成员之间的紧密关系。

孩子想去外地上大学是一个正常的成长过程，而家长的担忧也是理解的。通过理解孩子的需求、积极沟通、提供支持和建议，并建立信任，家长可以更好地缓解担忧，让孩子在新的环境中更好地成长。这个过程需要时间和耐心，但是在家庭成员共同努力的情况下，一定能够找到平衡点，实现家长和孩子的共同成长。