对于学生们来说，接下来就是需要多多珍惜的日子了，因为寒假已经余额不足了!每年开学，孩子们都会或轻或重带有一些假期综合症。早上起不来床，晚上玩手机到很晚等等……怎样帮助孩子进入学习状态呢?建议这样来：

　　1.合理调整生活常规

　　良好的生活习惯，让人受益一生。

　　离开学还有近一周的时间，家长们紧张起来，从让孩子起床开始，恢复孩子上学时的一日常规，唤起孩子的生物钟改变。接着是孩子的用餐时间，与上学时间同步，改变孩子用餐随时随机，挑三拣四的坏习惯。然后，调整孩子临睡前的洗刷时间，控制在合适范围内，让孩子自行把控。较后，调整孩子上床睡觉的时间，帮助孩子改掉磨磨唧唧、找理由不睡觉的坏习惯。

　　2.合理规划学习时间

　　做时间的主人，把控时间，统筹安排。

　　早餐过后的读书时间不要低于15分钟;接下来的作业书写可以控制在1个小时以内，中间可以休息;再就是午餐后的午休时间，兴趣爱好玩耍时间，都要计划在内;晚餐后的作业时间，更要规划好，这是孩子下午放学将要同步的作业时间。调整孩子的上床读书睡觉时间，让孩子继续养成不读书不睡觉的习惯。

　　3.加强心理暗示辅导

　　心理平衡，是内心世界和谐的状态。利于积极主动做事情。

　　作为家长要适时给孩子的心理暗示，告诉孩子，是一名学生，要有学生的生活常规，要学习，让孩子形成自我的认知，慢慢独立起来。

　　4.积极创设学习氛围

　　陪伴，是较长情的告白。

　　孩子在进入学习状态过程中，心理上容易出现不平衡的现象。如，妈妈怎么不早睡?爸爸怎么还可以玩手机?对自己要学习感受不平衡。所以，作为家长，要为孩子创设良好的学习氛围，从自身做起，放下手机，陪孩子一起读读书，练练字，让孩子感受到父母的爱。

　　5.凡事有度重在坚持

　　度的把控体现着一个人做事能力的大小，态度。督促孩子收心活动过程中，作为父母要把控好度。不要为了收心而收心，忽略了孩子的内心需求，一切上纲上线，玩教条主义。当然，教育，是慢的艺术。成长，是慢的过程。我们要学会循序渐进，要学习水滴石穿的精神。只有如此，才能让孩子更信服!