暑假时光转瞬即逝，学生较头疼的时间又来啦!开学是每一个学生都会经历的，不少学生哀叹道：“真的不想开学啊，我是不是得了开学恐惧症?”那么，下面我们就来讨论一下如何克服开学恐惧症?各位同学及家长来详细了解一下吧!

　　1.提前调整作息时间。

　　放假以后，大家容易晚睡晚起。开学以后，作息时间一下子会适应不来。尤其是要早起。

　　所以作息时间不要等到开学的时候再调整。因为人体的生物钟需要一段的适应过程。

　　所以要在开学前一周，就按上学的作息时间来进行作息。这样开学的时候就顺其自然，不会给自己造成很大的压力。

　　2.把需要完成的作业整理归纳好，有遗漏的赶快完成。

　　提前几天就把需要完成的作业进行归纳整理。在整理的过程中，如果发现有遗漏的，可以有时间进行补救。

　　在整理作业的过程中，也是温故而知新的过程。这样可以做好知识上的衔接。

　　当你做足了各项准备，迎接开学的时候。就不会有恐惧之心。

　　3.提前预习新课程。

　　规律作息时间之后，可以增加每天学习的时间。学习内容就是预习新课程。

　　预习，是个特别好的学习习惯。几乎每一个成绩的学生都有良好的预习习惯。预习能够让学生在听课的时候更有目的性和针对性。

　　预习的时候，如果遇到不懂的地方用铅笔做上记号，这样就不恐惧开学了，而是盼望着开学，上课的时候你会更专注于听自己不懂的地方，大大的增强学习效率。