些孩子在吃饭到时候不好好吃饭，捣乱;还有的孩子在上课的时候不专心;有时在做作业时控制不住玩玩具……。这就是孩子的自控力不好，那么怎样提升孩子的自控力呢?希望下面的这些建议能够有效的帮助到你!

　　1、增强“我不要”的力量：从日常生活中的小事里，找到孩子哪些不好的小习惯，很容易控制自己不去做的，去练习。比如说孩子很喜欢吃糖，你可以准备一盒糖果，放在家里一眼就能看到的地方。告诉孩子他可以吃糖果，但是不能吃家里的这盒。如果孩子能做到，我们每周可以去市买点糖果奖励给孩子吃。

　　在日常生活中，找一些小事，试着去尝试相反的方式去做，不熟悉的方式去做。比如说我们总是习惯用右手拿东西，用右手开门，那我们就让孩子试着用左手去开门，用左手去拿东西。这些对来说都是很简单的事儿，很容易做到的。

　　2、增强“我想要”的力量：每天做一些对孩子来说其实很容易做到，但时之前一直没有这个习惯或者疏忽的事儿。比如说每天睡前阅读十五分钟，每天练习写两行字，每天早上喝一杯温开水等等。看似很小的事情，但是每天坚持就会养成习惯。

　　3、增强“自我监控能力”：培养记录的习惯。我们家有一张好行为记录表，上面列了一些项目，有阅读，睡前刷牙，练字、写日记、给别人读故事等等，自己每天做到了那些，晚上睡觉前记录一下，划个勾。阅读还要写上多长时间，很简单，就记录一下即可。就可以贴小红旗，积分兑换东西。这件事情看上去很简单，但能坚持下来，对孩子培养自控力是有好处的。

　　用这种锻炼模式来培养自控力的优点显而易见。从较简单的，很容易做到的事儿开始，孩子就不会畏难，甚至不知不觉就在练习，不容易放弃，更愿意坚持下去，而不断的坚持下去就是不断的练习自控力，自控力就会越来越多，越来越强。