科技发达是这个时代的特点，网络技术已经不断的渗入到我们的生活的每个角落，为我们的生活带来的很多的便利！但是与此同时，也产生了很多不好的情况！对于认知不深的孩子误入网瘾的歧途是在所难免，那么家长如何帮助孩子脱离网瘾呢？

　　1、发现孩子有网瘾时，父母千万不要自乱阵脚

　　父母应理智的镇定下来，想想这段时间孩子有什么异常，而是什么原因引起了孩子的变化。

　　是父母忙于工作对孩子的关心不够?是父母较近和孩子沟通不够导致了抵制情绪?是孩子在学校和别的同学闹了别扭?是孩子在学校被老师批评受到委屈?是孩子学习成绩不理想有了厌学情绪?

　　作为父母应首先找到孩子网瘾的根本原因，才好对症下药!根据原因找个时间与孩子细心沟通，帮助孩子解决遇到的困惑。再告诉孩子一些网瘾的危害，可以多和他讲一些社会上具体的实际案例，让他充分认识到网瘾的害处无穷无尽!

　　2、当孩子认识到网瘾的危害，再引导孩子一起慢慢去戒掉

　　要想戒掉网瘾需要孩子的主观意念去克制和父母外在因素去协助。

　　父母的协助不能过于激烈，不可吵骂孩子让他引起反感心理;

　　戒除网瘾期间不要武断的规定孩子不许在上网，可以和孩子一起上网，同时告诉哪些是值得浏览哪些是污秽垃圾文化;父母同样可以在自家电脑上安装防护墙进行保护孩子的上网环境

　　可以和孩子约法三章，规定每天时间段上网。家里有电脑的，可以采取循序渐进慢慢减少孩子上网时间。例如这几天晚上可以8点到10点之间上网2小时，过几天慢慢改成8点到九点1小时总之不要让孩子上网时间过长。

　　在闲暇时间，可以和孩子多参加一些户外活动或旅游，转移孩子的注意力!例如可以带孩子去哪个风景区爬爬山，去参加文化展了解下中国西安伊顿精深的文化，和孩子参加一些简单的体育运动。总之让孩子"忙"起来，没有时间上网!