随着电子产品不断地渗入我们的生活，我们的生活也受到了各种影响，尤其是对于孩子!孩子爱玩手机是目前比较普遍的问题，长时间玩手机对于孩子的身体健康，心理健康都产生了危害!那么，作为家长应该怎么做呢?如何帮助孩子改正行为呢?

　　清晰指出需要孩子改正的行为

　　比如：整天玩手机不能过1个小时，玩手机需要是在完成作业以后。相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能过1个小时”就更容易测量。目标明确，孩子就更容易操作。

　　清楚说明孩子完成约定能得到什么

　　在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

　　父母要以身作则

　　孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的较理想途径。

　　用其他东西替代

　　孩子玩电子产品停不下来的原因，无非就是这些电子产品更有趣，电子产品里的内容满足了孩子的一些需求，如好奇心、成就感、存在感、合作感等。

　　这些需求都是孩子在成长过程中需要的需求，需要通过适当的方式来满足。除了伤害视力、容易沉迷的电子产品，我们需要更多方式，用来满足孩子的需求，转移孩子对电子产品的注意，比如，带着孩子户外走走，一起去做体育运动。