每个学期前总会有家长给孩子定好这学期的任务目标。目标的建立可以帮助孩子知道自己努力的方向。而将任务细化，让孩子从中体验成功，这对孩子来说则更加的有效果和易执行。

　　当任务细化，孩子的压力指数就会相应减少，可执行的目标就会清晰明确，让孩子明白目标不是空洞遥不可及的。当一个细化任务是孩子可以完成的时候，他体验成功的机会就越大。体验成功有一个特别大的好处在于孩子会做积极的自我归因：这事情是我做的，我归因的时候是通过我的能力努力做成了这件事，而不是因为别人。这种积极的归因会让孩子主动探索学习的内驱力更强。另外，当孩子开始有成功的经验后，孩子就会容易拥有自信，这种感觉会让孩子有动力觉得自己无所不能。

　　有一个妈妈说他和孩子学期初开始制定游泳目标的时候，首先是先确定了一个泳姿，但不是一下告诉孩子需要学会，而是和他一起来分析学会这个泳姿需要分解的动作，并且落实到每个星期的任务。比如这个星期只需要把左腿的动作学会并熟练，下个把右腿的动作学会并熟练……将学习任务进行细分。他的孩子看到后觉得也没有这么难后，特别乐意去学习，并且在还同步完成了目标任务。因为在这个过程中他很容易就达到了阶段的目标，这个成功的体验感受，让他觉得自己能行，特别乐意继续学习。让这个学习的过程体验转化为一种丰富而快乐的精神体验。

　　我们说，在任务面前，如果孩子去经历一些快乐成功的过程，他就会不断的拥有自信，即使其中有些不能成功的事情，或者很挫败的事情也不会一下子被打倒。心理学在研究一个人的心里弹性的时候有过这样一个结论说，有些人挫折一来，立刻就沮丧到极点 。而有的人很快就可以恢复，有的人要久久不能回复。就是这一系列的快乐成功的体验能让人活得更好，心理弹性更强，有继续努力下去的动力。

　　所以说，将任务细化，让孩子从中体验成功是重要和需要的。一个人只能不断在小事上拥有成功快乐的体验，逐步建立我能行，我可以的信念，那他将来更加不容易被打倒，也更愿意去接受不同的挑战。