当孩子进入高三之后，作为家长也是处于比较焦虑的状态，这一时期家长要调整心态做好，不要不停的督促孩子，给孩子增加学习的压力!多做些保障工作效果会更好。

　　1、增加饮食质量。这阶段不少学生不爱吃饭，吃不进去饭，体重下降的学生占很大比例。那么增加身体健康就是个大问题，要吃得好、吃得进去、增加营养搭配，家长就要客服困难，积极想办法，这个几乎一家一样，一个孩子一样，根据实际就行，我分享两样，一是那种小河鱼，炸啊，焖啊，煎啊，都行，它在增强短期记忆力方面有好的效果;二是西红柿，较好是生吃，它对稳定情绪，防止烦躁有作用。不建议去饭店，去下馆子，那个不好，一旦得了肠炎，会耽误事的。

　　2、增加住宿条件。尽量回避吵闹，车水马龙的声音。家长愿意打麻将的要禁麻到高考结束。孩子睡眠时间本来就少，增强睡眠质量显得尤为重要。

　　3、保障学习和生活用的东西。能家长办的不要让孩子去分心，更不要让他们这个阶段去学习家务劳动，衣服类，交通工具类替孩子都想到。有的农村家长让休息整天的孩子去农忙，更是不可取的。

　　4、家长要做好与老师的交流。孩子学习怎么样，好不好好学习、有什么潜力，怎么增强，老师较有发言权，尽管家长忙，老师更忙，你还是要千方百计与老师交流，会受益匪浅的。

　　5、积极与其他家长交流。这是好的学习增强对学生保障的方法。各庄有各庄的高招，管用的就行，会开眼界，有收获的。

　　6、增加孩子的情绪和学习状态。家长要回避家庭内部争吵，不要干扰孩子的学习情绪，增加孩子专心学习不分心。