高一要接触和初中不同的教学方式以及更加复杂的课程内容，学习成为了较主要的事情，在学校的时候可以跟着老师的节奏学习，那周末回到家应该怎么安排呢?有哪些事情是需要周末进行的?周末又应该怎样调节学习节奏呢?

　　一、明确周末自主学习的任务

　　1、按科任老师要求自觉完成各科作业;

　　2、整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识;

　　3、反思并纠正各科作业出现的错误(把错题收进错题本);

　　4、自觉进行薄弱学科的查漏补缺(从课本入手，从基础题做起);

　　5、初步预习下周新课内容;

　　6、适当进行课外阅读(报刊阅读或文学作品阅读)，关心大事，贴近社会生活，为写作积蓄较重要的写作素材。

　　二、适当开展一些调节性的活动

　　1、观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目(如;科技、人文、历史、地理等方面的节目);

　　2、听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或增强英语听说能力;

　　3、学习一些课余时间的健身技能或乐器演奏技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和增强自身的综合素质。