高三孩子成绩不好压力大,如何把压力控制在合力的范围内?
高考 来源:网络 编辑:小新 2019-04-23 14:23:27

  面对高考有压力是很正常的,毕竟高考甚至可能改变每个家族的命运!但是压力过大会对孩子产生一些负面影响,那么如何把压力控制在合力的范围内呢?

  首先就是父母自己。往往跟多的父母比孩子的压力还要大,要知道压力是会传染的,你的情绪很容易影响到你的孩子,因此,作为父母要首先做到应对。其实,我认为现在这种现象会好一些了,随着越来越多的70后甚至是80后成为高考家长,人们的观念在发生着巨大的变化,并非只有上大学才会有好的出路,所以,作为父母的我们首先就要做到应对。

高三孩子成绩不好压力大,如何把压力控制在合力的范围内?

  第二,寻找更多的减压方法。比如科学的休息时间,高考临近其实不易在过多的进行大规模的学习;运动减压,适量的运动也可以帮助到孩子减压;甚至是可以利用一些假期进行一些短途的旅行之类的。

  第三,就是寻求第三方的减压方法。这里比较分享的有几种。比如很多学校都设有心理咨询室,其实,目前在大力发展学生心理咨询这块,很多城市的学校都会设置有心理咨询室,里面有的心理辅导设备,还配备有的心理辅导老师,其实这些都是可以帮助到孩子去缓解这种压力的。

  另外,可能有很多小城市并不具备这样的条件,但是,随着互联网的发展,我们可以借助网络的力量去寻求这种心理辅导的帮助,同样也可以去帮助到我们的孩子去达到缓解压力的目的。

  再就是我们可以去周边看一下,即便是学校中没有,市面上应该也有很多这种心理咨询的机构吧,我们可以去借助这些第三方的力量,帮助到我们的孩子,在信息通达的现代社会,我们需要极大的利用周边的这些力量。

  较后就是放平心态吧!就像文章开头说的那样,现在社会已经不仅仅是高考一条路了,作为父母以及孩子,尤其是父母应该有这样的意识,三百六十行,行行出考生,有多少大学生在给高中生甚至是初中生打工啊!因此,学历固然重要,一个有着正确价值观的人,有梦想并且愿意为之付出努力的人,无论做什么我们都应该支持。

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文章标签: 高三
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