高考，确实是人生的一个转折点，但是不要认为考不上大学生活就没有意义了。压力太大就是对自己的成绩不够自信。适当的压力是需要的，有压力才有动力，适当的焦虑有助于你的反应敏捷，效率更高。但是压力太大，过你能承受的范围，那就另当别论，有的人压力大到脑子一片空白，发抖甚至头昏脑胀，以致发挥失常，那就太可惜了。作为一个高中生你应该学会调节自己的作息时间，保持充足的睡眠。

　　建议

　　1、多做运动，舒缓身心。不仅锻炼身体，还可以放松心态，更加容易入睡。

　　2、与人沟通交流，多和同学进行语言上的交流，不要过多讨论高考，平白给自己增添压力。

　　3、合理安排自己的计划，充实自己。学习注意两不误，每天复习一点知识，便会感觉今天过的很，自然就没有太大的心理辅导。

　　说句不好听的话，自己什么成绩自己心里还是有数的。不要过多担心，只要保持稳定发挥，高考可以考一个对得起自己的好成绩。

　　给你来几个毒鸡汤放松一下心情:

　　1、万事开头难，然后中间难，较后结尾难。

　　2、有时候你不努力一下，都不知道什么叫绝望。

　　3、多年过去，再回忆高考，其实本质上没有考的好与坏的说法，重要的是年轻人在一起做份试题，然后决定在哪座城市做代沟。

　　4、失败并不可怕，可怕的是你还相信这句话。

　　5、明明可以靠脸吃饭，你却靠才华吃饭，这就是你和明明的差距。

　　年轻人，放松自我，保持积极的心态去迎接高考吧!