随着高考的时间越来越近，一些学生出现了学习压力太大，成绩急剧下降，心理压力大的情况，面对这样的情况，考生们应该怎么办呢?以下，伊顿教育一对一辅导小编为同学们分享一位经验丰富教师的建议，供各位参考!!!当然每个人的情况也不一样，大家需要找到较适合自己的方法哦!!!

　　首先树立目标，保持良好的心态。

　　高中学习压力比较大，应该树立一个明确的目标。比如每次考试前应根据自己的实际情况树立一个前进一、二名目标，不要好高骛远。按照目标一步一步走，每天都检查一下自己的进展。学习如逆水行舟，不进则退就是这个道理。

　　良好的心态是成功的一半。保持一个乐观的心态去面对生活，你会发现生活处处有惊喜。给自己积极的心理暗示，告诉自己可以，加强信心。

　　其次及时总结经验教训，加强复习。

　　成绩急剧下降，会使学生压力倍增，名次迅速落后，甚至会开始怀疑自己，对学习失去兴趣。

　　因此我们可以针对卷面情况找出失误的原因。有可能是你做题粗心导致，也有可能是知识点掌握不扎实等。及时对每一份试卷进行分析，认真对待，找出原因，对症下药。

　　较后多向老师请教，寻求解决办法。

　　把自己的问题告诉老师，首先是因为老师见过的学生形形色色，所以会比较有经验;其次，老师对你的性格和情况是比较了解得，可以比较有针对性的帮助你;较后在你跟老师说明了自己的问题之后，老师会更加的关注你，给你提供比较多的帮助。

　　及时调整好心态，尽快的投入学习当中。加油!