一年一度的高考是高三考生们较紧张的日子,同时也是考生家长们紧张时刻,所以考前减压对考生和家长都是有需要的,对于他们来说较重要的就是考生能发挥出应有的水平才对得起日夜的奋斗,不能因为过度压力而没考出应有的水平。
至于家长如何为孩子们减压,我认为凡事应该有一颗平常心,刻意的做一些平常没有做过的活动,我认为是不可取的,只会适得其反,让考生们更加紧张。
我认为家长们应该做的是照顾好孩子们的正常生活起居,增加好正常的生活状态才能使孩子不会因为疲劳紧张而造成过度的精神和身体压力。
同时可以陪同孩子一起做一些简单的放松活动,比如散步,吃早点。
考生们的心里清楚这一次考试是目前较重要的一次考试,有可能关乎一生,紧张程度不可言喻,家长们要做的是辅助孩子们不必过度紧张,就像对待每次普通考试的心态,高考赛的是成绩和心态,所以我建议孩子家长能跟孩子一样保持平常心,让孩子发挥出自己正常的水平就可以了。而有的家长会比孩子还紧张,在这满怀期待的紧张感中给孩子造成无形的压力,有可能适得其反,这样就不好了。