了解了孩子的坚持，家长们则需要循序渐进，让孩子逐渐转移注意力!

　　——多陪伴孩子，家长首先要做到放下手机。

　　现在很多家长下班回来，自己先躺在床上、沙发上玩手机，却不让孩子玩手机，也不太陪孩子玩，你让孩子不玩手机做什么呢?你给孩子的榜样就是这样啊，所以，要想让孩子做到，家长首先要管理好自己的行为。

　　——每天抽出一些时间和孩子聊聊天，做做游戏

　　家长平时忙于工作，晚上如果有时间可以在孩子完成作业以后陪孩子聊聊天，看看孩子在玩什么，和孩子做一些有趣的亲子游戏，帮助孩子转移注意力，别让他想着去玩手机。多坚持一阵子，孩子就会习惯了在家做游戏，而不是总抱着手机玩。

　　——多带孩子出去玩，去户外走走，呼吸新鲜空气

　　每当周末或者假期的时候，家长可以每天下午带着孩子多出去小区附近、公园，条件好的可以带着孩子出去旅旅游，让孩子多看看这个世界多有趣，多和其他的小朋友们玩，不要让孩子总是在家宅着，能好的分散孩子的注意力。