高三学生如何克服手机依赖症?分享几点建议，供大家参考!!!

　　给自己确立明确的目标，摆脱拖延症

　　高三拖延症，较明显的就是，作业和试卷能放在明天做，今天就不做了;今天能多追一会电视剧，今天就多看会，晚上再做作业等等。

　　临近交作业或者交试卷的时候，就只能较快的时间去做或者拿同学的抄一抄交上去。这样的效果和自己一个题目一个题目的做的效果是完全不一样的。

　　所以高三的学生，需要给自己确定一个明确的目标，并且把目标切割成一个时间段一个时间段需要完成的，完不成就要给自己一些小小的惩罚，比如晚上不准玩手机，比如晚上补起来今天白天落下的等等。

　　摆脱手机依赖，较好的方法就是不用手机

　　其实现在的高三的学生，学习的时候是完全不需要用到手机的，学习资料都是一本一本厚厚的书，查资料查书就行了，根本不需要上网查，网上各说各的，还不如书本上靠谱。而且学生根本不需要联系，不需要过多的社交，身边都是同学，今天不见，明天见的，有什么需要微信联系的。所以高三的学生是完全不需要用到手机的。

　　一旦有了手机之后，一会是需要看下微信，一下看一下公众号，一下刷一下微博，一下看一下明星动态，一下推送一条消息看一下，这是十分影响学生的学习状态的。

　　所以，对高三学生的建议是，不要带手机。就不会想着看手机。

　　没有手机照样可以很好的查资料，很好的学习就是这么简单。

　　高三一年真的是很短暂，一晃就过去了。所以较后的一年要把握住了，不要因为自己的一时贪玩浪费掉自己的大好时光，，家长也要做好准高三学生的思想工作。