一个人独处的时候可以做什么事情?
综合问答 来源:网络 编辑:小新 2018-06-18 15:14:49

  (运动)

  一个人坚持运动,极锻炼意志力。

  在运动的初期,是一件很辛苦的事情,在没有培养成运动习惯的状态下,克服自我的懒惰心理、拖延症、偷懒等不良情绪,去坚持流汗,去体育锻炼。

  对于一般人来说确实不易,若是对于那些意志力本就薄弱的人来说,困难之大就不言而喻了。

  所以,一个人坚持运动的过程,锻炼他的意志力。这种意志力逐渐变得强大起来,当他做其他的事情,就会体现出来,尤其是本身难度较大的挑战。

  (二)看书

  一个人在安静的时候,看书效率高。

  我自己个人的体验——独处的时候看书效率较高。因为没人打扰,便全身心完全投入。大四考研的时候,每次一个人去图书馆,看书复习,确实比起和其他人坐在一张桌子复习,自我感觉效率更高。

  因为我不会关注别人的状态,只管自己的学习体验。

  在我自己看书分心的时候,也能很快的自我修复和调节, 不会因为其他人的客观原因使自己的注意力转移,导致受别人影响难以回神。

  而且看书本来就是很私人的事情,因为看进去了多少,是否理解了书里的内容,这些自己自己才能体会啦。

  当然,看书完了要和别人分享,有一些不明白的地方大家可以一起讨论,相互启发。

  (三)练字

  练字的好处和乐趣都挺多的。

  从小,无论是听大人还是老师都说过:“一个人的字就是他的另一张脸!”如果你写字写得好,真的会带来很多意想不到的收获。

  (四)发展兴趣爱好

  如果以上四件事儿你都没有什么兴趣,也不想落实,那就去培养一门兴趣爱好吧。只有做自己喜欢的事情,才会感觉到时间过得较快。

  当自己处于较快乐的状态,就算身体累了都会疲惫,依然能发现其中的美好。

  你喜欢打篮球就去打篮球;喜欢打台球就去打台球;喜欢跳街舞就去跳街舞;喜欢唱歌就是唱歌;喜欢摄影就去摄影;要是你喜欢看电视和睡觉,那我觉得可以再挖掘别的兴趣爱好,毕竟看电视太久,睡觉太久对身心健康都不太好呀!

  培养一门兴趣爱好,不见得非要热门,还可以冷门小众,比如打桥牌,吹长笛,玩滑板之类的兴趣爱好。

  无论哪一种兴趣爱好,总有那么一些人,和你志同道合的人,在探索的路上并肩前行,不畏荆棘,坚持不懈。

  利用独处时光

  奇葩说第三季某期里,姜思达曾有一句金句:人不要时刻与外界保持联系,那样就无法与自己联系了。

  在我看来,人与自己的联系就是那些独处时刻,那些自己和自己相处的时间。

  所以呢,学会与自己相处是幸福人生的必修课。”

  独处的时光利用越好,我们自我成长就越快。

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