1、平时要跟孩子灌输坚持的重要性。

　　这其实是价值观的培养，是个潜移默化的过程，也是根本性的问题 。不是一句两句道理孩子就能接受的。可以用下面的方法来培养。

　　帮孩子找到偶像，探讨偶像成功。阅读人物传记。伟人之所以伟大，往往是因为遇到困难能坚持。

　　榜样的力量是无穷的。我认识一位教育，他的孩子坚持的品质培养的好，13岁就考入美国天才计划大学。有一个原因就是孩子在七八岁就有了偶像——毛泽东。这和妈妈的引导分不开关系。

　　2、让孩子自己制定练习计划

　　为什么强调让孩子自己定计划呢?因为自己做的决定更容易坚持。

　　人的心理都一样，没有人喜欢被别人逼着做一件事，自主决定的事做起来感觉都比较好。但是孩子要是说到做不到，家长这时狠狠心，孩子以后会受益的。

　　3、及时肯定和鼓励

　　如果孩子时间内按时完成了既定的计划，及时鼓励，也可以奖励，奖励尽量不要奖励物质，可以做他喜欢的美食，看一部电影之类的。鼓励要夸过程，夸他坚持。让“坚持”的理念在他心里扎根，从而形成一种品质。

　　4、孩子遇到瓶颈很正常，推他一把

　　在发展兴趣爱好时，孩子会经常遇到瓶颈，这时孩子就容易产生放弃的心理。家长要明白，帮他一把，冲刺瓶颈就是另一翻天地。

　　我儿子打乒乓就是这样的，有好几次他说不想打了，我发现不想打的原因无非有两种，一是打了很久了，还是打不过别的孩子，总是尝到输球的挫败感;或者是这个阶段练习某个技术太过枯燥。这时候他较需要打气。坚持到现在，他就很享受这项运动带来的快乐了。